Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 42,71g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 62,82g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Шоколад, Дальпико Камбала Сушеная, Кофе (Растворимое), Сахар, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
...настя's Gewichtsverlauf
|