Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 40,01g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо. Abendessen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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