Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 128,24g | Eiw: 131,55g | Kohlh: 174,20g.
Frühstück: 맥심 아라비카 100 (0,9g), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살-레드크림커리, 파라디소칸초네 수상한 저탄수 식빵. Mittagessen: BSN 신타6 아이솔레이트, 아티제 버터크림빵, 단팥빵. Abendessen: 딜로마켓 틴볼스 다크, BHC 후라이드치킨. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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