Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Celery, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Mittagessen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Краски лета Цукини, Пятерочка Чеснок, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Дикси Брокколи, Мираторг Куриная Грудка Филе, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Abendessen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Ашан Помидор, Табрис Куриное Филе Отварное, Ашан Огурец. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mehr...
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1281 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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