Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 66,47g | Eiw: 157,73g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банановая гранола, Мёд, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Морковь. Mittagessen: Маркет Перекресток Капуста Брокколи, Распак Картофельный Крахмал, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Маркет Перекресток Капуста Брокколи, Правильное Решение Рис "Акмаржан" для Плова, Домик в деревне Сметана 15%, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|