Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 90,19g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 76,50g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Грецкие Орехи, Мандарины, Красное Яблоко, Зенченко Сметана 20%, Эмиль Творог 5%. Mittagessen: Победа Шоколад 57% без Сахара, Помидоры, Борщ с Курицей, Hochland Фетакса, Bonduelle Белая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. Abendessen: Яичный Белок, Курага, Грецкие Орехи, Сыр, Печень Индейки. mehr...
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konstantes Gewicht
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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