Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 61,20g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 75,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Сельдерей, Вареное Яйцо. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Вареное Яйцо, Помидоры, Сельдерей. Abendessen: Fine Life Лисички Маринованные, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Котлеты из Говядины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina Prekrasnaya's Gewichtsverlauf
|