Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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117,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Mittagessen: Kaldu Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Tahu Kukus, Kecambah. Abendessen: Jeruk Nipis, BonCabe Boncabe, Pangsit Goreng, Gula Pasir, Gula Merah, Bakmi GM Pangsit Goreng, Maicih Basreng, Kerupuk Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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RoroIreng's Gewichtsverlauf
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