Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Льняные Семена, Лакомо Сливки 10%, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Granabella Сыр Чеддер. Mittagessen: Bogdamilk Сулугуни 45%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Помидоры, Пекинская Капуста, Киви, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Abendessen: Вемол Творог 5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dashanavik's Gewichtsverlauf
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