Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Mini Beurre, Lait 1/2 Écrémé, Pain aux Raisins. Mittagessen: Les Croisés Gruyère , Amandes, Malo Yaourt Nature, Pâtes (Cuites), Paysan Breton La Poêlée Côté Sud, Blanc d'Oeuf Cuit, Dessert Chocolat Noir, Lait 1/2 Écrémé. Abendessen: Clémentines, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carottes Cuites, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Delacre Biarritz, Lait 1/2 Écrémé. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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h.le.masson's Gewichtsverlauf
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