Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 47,35g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 86,38g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновая Пудра. Mittagessen: Ермолино Голубцы, Пятерочка Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Вареное Яйцо, Степанов Холодец, Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|