artem_xxi's Notizen, 16 Dez 20

похоже чья-то жопка нарывается
90,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2020:
1914 kcal Fett: 76,99g | Eiw: 173,76g | Kohlh: 156,35g.   Frühstück: Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Кефир 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Изолят, Молоко 1,5%, Каждый День Бедро Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная), Бульон из Индейки. Abendessen: Изолят, Молоко 1,5%, Останкино Блинчики с Мясом, Кефир 1,5%, Кефир 1,5%, Изолят, Окей Говядина Лопатка без Кости. mehr...
2579 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Тёма, изучила ваш дневник...🤔 А вы раскрылись... 😉😁  
04 Jan 21 vom Mitglied: Pure_ poison
Ольга Владимировна, надеюсь не с той стороны, что вы так любите)) 
04 Jan 21 vom Mitglied: artem_xxi
А вам бы хотелось? 🤔😉 
04 Jan 21 vom Mitglied: Pure_ poison
Пошла изучать дневник, что тут такого интересненького 😉 
04 Jan 21 vom Mitglied: LudaShe
Люда, интересный путь от Artem_xxi до Тёмы... 😁 
04 Jan 21 vom Mitglied: Pure_ poison
Интересная личность) Подпишусь) 
04 Jan 21 vom Mitglied: LudaShe
Люда, Да. Прекрасный мужчина. 😈😁 
04 Jan 21 vom Mitglied: Pure_ poison

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


artem_xxi's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.