Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Tarçın, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker. Abendessen: Indomie Tavuk Aromalı Noodle. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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aleynams's Gewichtsverlauf
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