Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 84,50g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 210,78g.
Frühstück: Candypeople Wafer Chocolate Covered, Soft Boiled Egg, Dansukker Rörsocker Bit, Pågen Veckans Toast. Mittagessen: Garant Katrinplommon, Alesto Californian Almonds, Alesto Para Nuts, Garant Sprödbakad Torskfile, Kung Markatta Umami Buljong, Valio Smör, Zeta Kikärtor Naturella, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Eldorado Parboiled Ris Långkornigt. Abendessen: Garant Sprödbakad Torskfile, Kung Markatta Umami Buljong, Valio Smör, Zeta Kikärtor Naturella, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Eldorado Parboiled Ris Långkornigt, Garant Gräddfil, Eldorado Röda Kidneybönor, Potato, Kung Markatta Kött Buljong, Findus Sommargrönsaker, Chicken Meat (Stewing). mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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