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günaydın güzel bir sabah oluyor👊🏻😝
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67,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Otlu Peynir, Roka Marulu, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağlı Pırasa, Migros Ton Balığı. Abendessen: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kiraz Domates, Muratbey Örgü Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Nestle Sıcak Çikolata, Nestle Sıcak Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Mis Light Süt , Nescafe Sade, Mandalina. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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