Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 33,04g | Eiw: 37,05g | Kohlh: 136,26g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Havuç, Wasa Delikatess, Sütaş Süzme Peynir, Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Domatesler, Gündoğdu Çeçil Peyniri. Abendessen: Taze Fasulye, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Lokum, Gündoğdu Çeçil Peyniri, Sütlü Kahve, Mandalina, Mandalina, Şölen Greta Kraker. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merolipa's Gewichtsverlauf
|