Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3052 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 219,84g | Kohlh: 349,34g.
Frühstück: Granola de Cereais Light, Queijo Cottage, Leite UHT Desnatado, Banana, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Leite Fermentado, Leite UHT Desnatado, Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Mittagessen: Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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