Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 17,78g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Té (Infusión), Tucapel Galletas de Arroz, Doña Vicky Dulce de Leche Descremado sin Lactosa , Colun Queso Crema Light, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Multigrano Artesanal . Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Tomates, Estofado de Pollo, Carozzi Tallarines 5. Abendessen: Adelgazul Fibra y Hojuelas con Frutas, Loncoleche Yoghurt Protein , Pure Protein Pure Protein Shake Strawberry Cream. Snacks/Sonstiges: Tucapel Galletas de Arroz, Guindas Rojas Ácidas, Wild Barra de Proteina. mehr...
|
|
1502 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venoma88's Gewichtsverlauf
|