Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 130,52g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Селедка, Винегрет, Сладкоежка Повидло Яблочное, Ашан Сушка Цельнозерновая. Abendessen: Кофе с Молоком, Селедка, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Майонез, Свекла Вареная, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Bounty Bounty , Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. mehr...
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61 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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