Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2013
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96,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2013:
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755 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 88,01g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Kellogg's Special K. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Vita D'or Dieet Margarine, Aldi Molen Beschuit. Abendessen: AH Champignons, Oldenlander Half om Half Gehakt, Tomatensaus (uit Blik). Snacks/Sonstiges: Aldi Veelkoren Biscuits, Optimel Aardbei Yoghurt, Perziken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Misskuss's Gewichtsverlauf
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