Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 263,87g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Agua (Embotellada), Eco Cesta Macarrones con Tomate y Albahaca Bio, Mercadona Atún Natural. Abendessen: Agua del Grifo, Tomates, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Verdifresh Canónigos, Granada, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: La Cestera Crackers Integrales, Nestlé Bombones, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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