Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 229,49g.
Frühstück: Gallina Blanca Sopinstant Crema de Pollo, Tomate Kumato, Café con Leche Descremada, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Recondo Picatostes Natural, Crema de Calabaza, Champiñones Blancos (Fritos). Abendessen: Agua del Grifo, Chef Select Pizza Fresca Barbacoa. Snacks/Sonstiges: La Cestera Crackers Integrales, Valor 70% Chocolate Negro , Panettone. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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