Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Caco, Prozis Instant Oats, BPR Nutrition Farina di Riso BUTTER COOKIES, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Albume d'uovo. Mittagessen: Albume d'uovo, Prozis Instant Oats, Vital Grano Saraceno, Zucchine. Abendessen: Roberto Pane Kamut, Monini Olio, Vital Grano Saraceno, Uovo. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Crownfield Nougat Pillows, Prozis Whey Protein, Pavesi Pavesini, Perugina Cacao Amaro, Milbona Quark Magro. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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