Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2013
|
114,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2013:
|
2895 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 269,55g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Knorr Salsa Blanca, Canelones. Abendessen: McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Big Mac, Cebollas Verdes y Tiernas, Cebollas Cocidas Maduras, Puerros Cocidos, Papa Asada, Whisky, Vino Cabernet Sauvignon. mehr...
|
|
3411 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nbiderman's Gewichtsverlauf
|