Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 68,15g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 53,48g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Окей Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miracleforlife's Gewichtsverlauf
|