Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino Japonês, Cenouras. Mittagessen: Quero Molho de Tomate Tradicional, Azeitonas Verdes, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Frango Desfiado, Molho Branco, Patinho Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Banana Nanica, Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (15g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Isolado . Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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Gisele Maciel.'s Gewichtsverlauf
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