Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 41,76g.
Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Obrigado Água de Coco , Banana Prata, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Davaca Queijo Mussarela , Ovo. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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annauchi's Gewichtsverlauf
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