Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
68,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 167,15g.
Frühstück: Нива Пряники Фестивальные, Sava Джем Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Падун Хлеб Хлеб Добрыня, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Do4a Lab Soy Isolate, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Benefit Мюсли Тропический Рай. Mittagessen: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец, Помидоры, Яйцо Куриное, Брокколи, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Бабушкин Хуторок Икра Кабачковая , Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Do4a Lab Soy Isolate, Сушеный Ананас, Era Green Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое "Ананас" , Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Sonstiges: Слата Торт Вечерний, Мой Торт Киви. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|