Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Hortex Ежевика, Тофу Агропрод, Sojasun Соевый Йогурт. Mittagessen: Мираторг Куриная Грудка Филе, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Краски лета Тыква. Abendessen: Табрис Куриное Филе Отварное. Snacks/Sonstiges: Rum, Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mehr...
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1268 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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