Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 111,99g | Kohlh: 52,76g.
Frühstück: Финик, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Помидор Сливка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Prisma Мандарин Марокко, Twix Печенье Сахарное с Карамелью. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gvo13071995's Gewichtsverlauf
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