Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 89,81g | Eiw: 188,65g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Веселый Луг Творог 9%, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Тандер Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Вегана Мука Рисовая, Здравушка Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Луховицкая Мука Пшеничная Высшего Сорта, Авокадо Авокадо, Наша Птичка Куриное Филе, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Kamis Прованские Травы, Лук, Растительное Масло. Abendessen: Здравушка Творог 5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые Кокос, Мёд, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Творог из Замороженного Кефира, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
16 Dez 20 vom Mitglied: oooooii
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|