Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 53,33g | Eiw: 123,74g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Славянские Традиции Творог 5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Каравай Лаваш Тонкий, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Abendessen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Славянские Традиции Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Заречное Говядина Мякоть Бедра. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|