Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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79 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 75,34g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Huevo (Entero). Abendessen: Pechuga de Pollo Frito o al Horno con la Piel, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Zucchini, Cebollas, Zanahoria Cocida. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alezaragoza's Gewichtsverlauf
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