Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 59,36g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Блины, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Яйцо Куриное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Laime Сыр Сливочный, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сухари, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|