Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 44,66g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 80,36g.
Frühstück: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ермолино Голубцы, Tess Зелёный Чай, Протеин Бар Батончик Карамель . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|