Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 166,16g.
Frühstück: Ritter Sport Альпийское Молоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан. Mittagessen: Бутерброд с Сыром, Магнит Пирожки с Печенью и Картофелем . Abendessen: Мандарины, Котлета Куриная, Бутерброд с Колбасой (без Масла). Snacks/Sonstiges: Бельгийские Вафли. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AlisaAnenko's Gewichtsverlauf
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