Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 96,86g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 89,11g.
Frühstück: PB King Арахисовая Паста, Минскхлебпром Хлеб с Пользой , Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр Маздамер, Идея Крупа Кукурузная. Mittagessen: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. Abendessen: Замороженная Черника, Сметана 20%, Ляховичок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Волковысский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Норд Порт Форель Слабосоленая, President Сыр-Мусс Творожный , Минскхлебпром Хлеб с Пользой , Кофе (из Молотых Зерен), Фундук. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|