Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 18,64g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 74,31g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Финик, Запеченный Картофель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Вареное Яйцо, Курица Вареная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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vik_st_99's Gewichtsverlauf
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