|
об попы 99/ 95 ( -4)
об живота 89/85 ( -4)
об талии 73/70 (-3)
об л ноги 59/58 (-1)
об п ноги 61/59 ( -2)
|
55,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 60,45g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 194,44g.
Frühstück: Восточный Сосиски Молочные, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Хурма, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Nesquik Nesquik Duo, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Плов с Курицей. mehr...
|
|
1582 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nailya.zaytseva🐰's Gewichtsverlauf
|