Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Шампиньоны в Сметане, Кускус (Вареный). Mittagessen: Свинина Отварная, Творог 5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ольгун 1's Gewichtsverlauf
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