Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
603 kcal
|
Fett: 25,64g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 44,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Квашеная Капуста, Слобода Майонез, Магнит Редька Зеленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|