Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 111,50g.
Frühstück: Costa Coffee Skinny Latte (Primo), Marks & Spencer Chocolate Fudge Cake, Bananas . Mittagessen: Iceland Ready Cooked Chicken Breast Slices. Abendessen: Aldi Cheese Thins, Richmond Irish Recipe Thick Sausage. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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