Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Славянка Конфета Золотой Степ, Borges Миндальное Молоко, Малиновое Варенье, Пшеничный Хлеб, Магнит Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Магнит Авокадо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Кумкват, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Конина Вареная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Финик, Говяжья Грудинка (Постная), Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Людмила_63's Gewichtsverlauf
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