Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 80,69g | Eiw: 119,91g | Kohlh: 225,88g.
Frühstück: Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Ouma Buttermilk Rusk, Woolworths Banana Muffins. Mittagessen: Black Pepper , Salt , Worcestershire Sauce , Roasted Vegetables, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Knorr Aromat, Salt, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Bakers Gossips, Nestle Ricoffy, Canderel Stick. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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