Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 88,01g | Eiw: 123,95g | Kohlh: 242,54g.
Frühstück: Зефир Lefirelle Ванильный, Творожная запеканка. Mittagessen: Чечевица Вареная, Печень говяжья. Abendessen: Чечевица Вареная, Печень говяжья. Snacks/Sonstiges: Круассан со Сгущенкой, Шоколад Горький 72% Спартак, Зефир Lefirelle Ванильный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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