Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 109,54g.
Frühstück: Whole Milk58, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocados, Oskar Sealihasült, 330 Gr, Leibur Kaerasüda(Oat Fit Thins), 250 Gr., Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Tesco Medium Eggs. Abendessen: Honey, Pannkoogid, kodused, 7 tk, Selver Peedi-Lihasalat, 700 Gr. Snacks/Sonstiges: Pears. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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