Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 84,05g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 154,89g.
Mittagessen: Piscok. Abendessen: Alfamart Selai Coklat Kacang, Skippy Chunky Peanut Spread, Roti Gandum, Tahu, Tempe. Snacks/Sonstiges: Ayam Goreng, Keripik Pisang, Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Dumasari's Gewichtsverlauf
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