Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 105,03g.
Abendessen: Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Everyday Room 30%, Scampi, AH Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Amandelen, M&M's M&M's, Dadel, Appel. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merysom's Gewichtsverlauf
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