Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 112,03g | Kohlh: 228,34g.
Frühstück: Galletas de Azúcar (con Margarina), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Mittagessen: JB Mostaza, Soprole Yogurt Natural, Santa Isabel Palmitos Enteros, Dole Lechuga Escarola, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), La Crianza Hamburguesa Vacuno, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Colun Quesillo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Surlat Yogurt Proteina Maracuya , Surlat Leche Descremada sin Lactosa Sabor Café, Sanissimo Salmas Granos Ancestrales. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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