Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 167,96g.
Frühstück: Овсяное Печенье с Бананом, Точно Молочно Молоко 2,5%, Кофе, Точно Молочно Молоко 2,5%, Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Mittagessen: Овсяное Печенье с Бананом, Яблоко Желтое, Чечевичный суп-пюре. Abendessen: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Макфа Спагетти Отварные, Бедро индейки со стручковой фасолью. Snacks/Sonstiges: Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ири$hка's Gewichtsverlauf
|